7 TIPS MENGAWALI HARI SENIN BUAT AKTIFITASMU MENYENANGKAN SEPANJANG WAKTU

Biasanya hari senin menjadi hari yang paling tidak disukai oleh kaum pekerja. Mereka harus kembali berkutat dengan pekerjaan di kantor yang melelahkan. Rasanya libur selama dua hari, abut dan minggu terasa begitu cepat berlalu. Bukan terlalu cepat berlalu, tidak bisa mengatur waktu menjadi penyebabnya. Libur dua hari dalam satu minggu adalah waktu yang cukup untuk seseorang me-refresh tenaga dan fikiran. Saat minggu, lakukanlah hal-hal yang positif, yang bisa membuat hari senin menjadi bertenaga dan tambah semangat. Brikut 7 tips untuk mengawali hari senin buat aktifitasmu menyenangkan sepanjang waktu :

1.      Bangun pagi di hari  minggu

Tidak ada salahnya bagun pagi saat hari libur. Hasilnya malah bikin kamu sehat dan bersemangat sambut hari senin. Banyak hal yang bisa kamu lakukan di pagi hari seperti misalnya membersihkan rumah, olahraga, mencuci kendaraan, dan lain sebagainya yang bermanfaat untuk dirimu

2.      Membaca Koran

Gali informasi agar pengetahuan dan wawasanmu semakin bertambah lewat membaca Koran atau segala macam hal lainnya seperti berita di televise dan media sosia; kamu bisa mendapatkan informasi yang bermanfaat

3.      Lakukan hobi/olahraga

Jika kamu memiliki hobi, lakukanlah pada hari minggu. Seperti misalnya main sepeda, atau hal-hal kecil lainnya yang bisa membuat mood kamu menjadi menyenangkan.

4.      Makan makanan sehat

Saatnya makan makanan sehat dirumah. Pilih makanan yang bebas dari bahan pengawet supaya tubuh terhindar dari penyakit yang berbahaya. Tiada salahnya jika kamu menghabiskan waktu di dapur membuat makanan yang akan kamu santap untuk makan malam keluarga

5.      Tidur siang

Jangan dikira kamu harus menghabiskan aktivitas sepanjang waktu di hari minggu. Kamu juga butuh istirahat misalnya tidur siang. Tidur siang sangat penting, apalagi aktivitas yang menyenangkanitu tidak bisa dilakukan saat bekerja di kantor. Pastinya tidur siang menjadi aktivitas yang kamu damba-dambakan deh

6.      Rencanakan aktifitas yang menyenangkan selama satu minggu kedepan

Buat rencana dalam satu minggu kedepan. Hal itu bisa membuat segala agenda yang kamu rencanakan menjadi terjadwal dengan baik

7.      Tidur malam tepat waktu

The last but not least adalah tidur malam tepat waktu. Jangan biarkan keseruanmu di hari minggu mendominasi sehingga membuat tubuh terasa capek untuk memulai hari senin. Disarankan untuk tidur tepat waktu, tidak lebih dari 11 jam. Non aktifkan segala macan gadget. Namun, jangan lupa pasang alarm untuk kamu bangun di pagi hari.

Sumber : papasemar[dot]com